¿Cuáles son los efectos sobre la salud de la cáscara de naranja?

Orange Peel también tiene muchos beneficios para la salud:
Primero, promueve la digestión
Las cáscaras naranjas son ricas en aceites volátiles como el limoneno. Este ingrediente puede estimular el peristalsis gastrointestinal y promover la secreción de jugos digestivos. Cuando las personas tienen indigestión y pérdida de apetito, el consumo apropiado de cáscara de naranja (como la cáscara de naranja después del uso) puede ayudar al estómago a digerir los alimentos mejor, al igual que un "masaje" para el estómago y el intestino, de modo que la potencia del estómago sea más suficiente .
Las cáscaras de naranja también contienen una cierta cantidad de celulosa, que puede aumentar el volumen de contenido intestinal, ayudar a mejorar el estreñimiento y facilitar la salida del cuerpo.
2. Eliminando la flema y la tos aliviada
Orange Peel tiene el efecto de regular el Qi y eliminar la flema. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, puede regular la maquinaria Qi del cuerpo y hacer que el Qi pulmonar sin obstáculos. Cuando el cuerpo humano es atacado por el mal exógeno, la tos, el esputo y otros síntomas, los ingredientes activos en la cáscara de naranja pueden ayudar a diluir el esputo, lo que hace que sea más fácil toser del cuerpo. Por ejemplo, cuando tiene un resfriado y tos, el agua hirviendo con cáscara de naranja puede aliviar los síntomas de la tos en cierta medida.
La hesperidina y otros componentes en la cáscara de naranja tienen efectos antitusivos. Puede suprimir el centro reflejo de la tos y reducir la frecuencia de tos. Especialmente para algunas tos causadas por bronquitis crónica, el consumo de bebidas a largo plazo hecho de cáscara de naranja puede ayudar a mejorar el efecto.
Tercero, regular los lípidos en la sangre
Ciertos componentes en cáscara de naranja, como flavonoides y pectina, ayudan a regular las grasas sanguíneas. Los flavonoides pueden reducir la cantidad de colesterol y triglicéridos en la sangre y reducir la deposición de lípidos en las paredes de los vasos sanguíneos. La pectina es una fibra dietética soluble en agua, que puede unirse al colesterol en el intestino y obstaculizar la absorción de colesterol, jugando así un papel en la reducción de los lípidos sanguíneos. Para las personas con lípidos de sangre alta, la cáscara de naranja es una grasa auxiliar natural que reduce los alimentos.
Cuarto, antioxidación
Las cáscaras naranjas son ricas en muchos antioxidantes, como la vitamina C y los flavonoides. Estos antioxidantes pueden librar el cuerpo de los radicales libres, que son sustancias que pueden causar daño a las células, lo que puede provocar el envejecimiento celular, la enfermedad, etc. Los antioxidantes en la cáscara de naranja pueden ralentizar el proceso de envejecimiento de las células y protegerlos de ataques de radicales libres.
Los efectos antioxidantes de la cáscara de naranja también se reflejan en la protección de la piel. Los productos para el cuidado de la piel hechos con extracto de cáscara de naranja pueden ayudar a proteger contra el daño por rayos UV a la piel, reducir las arrugas de la piel y hacer que la piel sea más saludable y brillante.
5. Alivia el estrés y la ansiedad
El aceite volátil en la cáscara de naranja tiene un efecto calmante sobre los nervios. Cuando las personas están en un estado emocional tenso y ansioso, el aroma de estos aceites volátiles puede transmitirse al cerebro a través del nervio olfativo, estimulando al cerebro para secretar algunos neurotransmisores, como la serotonina, para aliviar el estrés y relajar el cuerpo y mente. Por ejemplo, colocar la cáscara de naranja al lado de su almohada o fumar en el interior del aceite esencial de la cáscara de naranja puede crear una atmósfera relajante y ayudar a las personas a dormir mejor.